Jeanet sluit moeilijke periode af met het Pieterpad

Spijkenisse -  Bij PTSS – posttraumatisch stressstoornis - wordt vaak gedacht dat enkel militairen en hulpverleners hiermee te maken hebben. Maar iedereen kan door een trauma zover in de problemen komen dat er PTSS ontstaat. Dat kan komen door het overlijden van een dierbare, maar ook door pesten. 

Aan de buitenkant zie je niets aan Jeanet Gerssen. Toch is Jeanet de afgelopen jaren door een hel gegaan. Op de lagere school, in groep 3 begon het pesten. Dat duurde tot het vierde jaar op de middelbare school. Leraren grepen niet in, deden soms zelfs mee. ‘Ik had op een gegeven moment het idee tegen een muur aan te lopen. Het lag niet aan mij, ik functioneerde goed. Volgens mij veroorzaakte de buitenwereld het probleem.’ Rond haar 25e kreeg ze het advies om hulp te gaan zoeken. ‘Gelukkig heb ik dat advies opgevolgd maar het daaropvolgende traject ging niet vanzelf.’ Jeanet kwam bij een psycholoog terecht. Die stelde dat ze aan borderline leed, maar daar kon Jeanet zich niet in herkennen. ‘Er waren raakpunten, maar ook heel veel punten die je niet bij borderline ziet.’ Er werd een second opinion aangevraagd en er volgde een uitgebreid onderzoek. Een van de zaken die toen naar voren kwam, was dat Jeanet leed aan posttraumatische stress. ‘Ik kwam bij een psychotherapeut terecht. Het duurde een paar jaar voor er een echte vertrouwensband was en ik me over durfde te geven en de trauma’s duidelijk werden. Toen werd het plaatje ook wel heel complex. Er kwamen ruim 35 punten naar voren, waarvan we er 15 uitkozen die aangepakt moesten worden.’

De behandeling van haar trauma’s vroeg om een andere behandeling en zo kwam Jeanet bij Centrum ‘45 terecht,  hèt landelijk centrum voor specialistische diagnostiek en behandeling van mensen met complexe psychotraumaklachten. ‘Hier komen veelal mensen in uniform terecht, maar ze hebben gelukkig ook verschillende trajecten voor niet geüniformeerden.’ Het werd een zwaar traject, waarbij Jeanet ook twee keer intern therapie gevolgd heeft, tijdens een zg. HITT week. ‘Je volgt dan een week intensieve therapie, bestaande uit EMDR (een therapie die werkt met stimulansen, terwijl je de gebeurtenis opnieuw voor de geest haalt) en exposure (onder begeleiding van een therapeut werk je stap voor stap naar de blootstelling aan je angsten toe). Na die week had ik drie maanden nodig om weer helemaal tot rust te komen. Vervolgens heb ik nog een aantal maanden therapie gevolgd. Het resultaat was dat ik weer naar buiten durfde.’ Jeanet besloot om haar studie weer op te pakken. Daarbij kreeg ze alle steun die ze nodig had. ‘Het ging stapje voor stapje. Ik bouwde mijn stage langzaam op en kon mijn proefschrift oppakken waar ik geëindigd was.’ Zo studeerde ze eind 2018 af als civiel ingenieur.

Vorig jaar besloot ze om nogmaals een HITT week te volgen. ‘Het was wederom een intensieve week. Ik heb zeven dagen niet geslapen, maar het was het waard. Ik zal niet zeggen dat ik genezen ben, maar ik kan weer leven. Het gaat niet meer om overleven. Ik kan weer genieten en kijk niet steeds meer achterom om te zien of er iemand achter me loopt.’ 

Om haar therapie symbolisch af te sluiten, wilde Jeanet naar Schotland, maar corona gooide roet in het eten. Ze besloot om het over een andere boeg te gooien en het Pieterpad te gaan lopen. ‘Als Maarten van der Weijden 200 kilometer kan zwemmen, dan moet ik in 21 dagen 500 km kunnen lopen.’ Jeanet wilde wel een goede voorbereiding hebben, dus kwam ze bij een wandeltrainer terecht. Wanda Catsman leerde haar tijdens diverse clinics hoe ze moet lopen, om dagelijks 20 tot 25 km af te kunnen leggen. Daarnaast kreeg ze bij Rutten Schoenen gedegen advies over de juiste wandelschoenen, - sokken en werden haar zolen aangepast.  Zij helpen Jeanet ook bij haar actie om tijdens de wandeling geld op te halen voor Hulphond Nederland. Deze stichting biedt the­ra­pie aan met die­ren, een therapie waar veel PTSS patiënten baat bij hebben, maar helaas niet altijd gebruik van kunnen maken. ‘Dieren voelen je heel goed aan en kunnen je helpen.’

Bij de start in Pieterburen, neemt Jeanet twee stenen mee die de hele tocht bij haar blijven. ‘Een steen staat symbool voor alles wat ik los wil laten, en een andere steen voor wat ik juist met me mee wil nemen. De eerste steen laat ik achter aan het eind van het Pieterpad.’

Wil je Jeanet steunen, loop dan mee met de Alternatieve Vierdaagse.

Op dinsdag 20 juli kunnen geïnteresseerden zich van 15.00 - 17.00  uur melden bij Jeanet, die bij Rutten Schoenen aan de Nieuwstraat 135-137 (De Kopspijker) de deelname-kaarten van € 10,00 of € 15,00 per persoon uitgeeft (incl. goodiebag op vrijdagavond, na afloop);

Op woensdag en donderdag verzorgt Jeanet om 15.00 uur de warming-up en loopt een kilometer of vijf mee. Op vrijdag kan er tussen 18.00 en 21.00 uur een donatie gedaan worden.

Inschrijven en doneren kan via https://helphulphond.nl/p/Hulphond-Nederland/Pieterpad-voor-Hulphond-Nederland/

Wil je Jeanet volgen tijdens haar tocht, dan kun je via facebook Pieterpad voor Hulphond Nederland een volgverzoek doen.