
Gissella’s vitaliteitstip
AlgemeenBlijf jezelf
De vitaliteitstip van deze week, gaat over het toepassen van een gezond leefstijl. Vitaliteit omvat alle componenten van jouw welzijn in je dagelijks leven. Vitaliteit is niet alleen een kwestie van energie, maar ook van authenticiteit. Jezelf blijven betekent trouw zijn aan je eigen waarden, overtuigingen, behoeften en dromen. Wanneer we ons constant moeten of willen aanpassen aan de verwachtingen van anderen, of rollen gaan spelen die niet bij ons passen, ontstaat er een innerlijke spanning die onze vitaliteit ondermijnt















