Gissella’s Vitaliteitstip
AlgemeenDe vitaliteitstip van deze week, gaat over het toepassen van een gezond leefstijl. Men zegt vaak ‘Je bent zo oud als dat je je voelt’. Voor velen van ons gaat dat ook op. Zo kan een positieve instelling ertoe bijdragen dat we tot meer in staat zijn.
Maar zeker ook de hersenen kunnen we blijven uitdagen. Hiervoor zijn op internet diverse hersenspelletjes te vinden. Hiermee kan onder andere het geheugen worden gestimuleerd. Uit onderzoeken is gebleken dat deze vorm van hersentraining een positief effect heeft op ons geheugen en leervermogen bij het ouder worden. Op deze manier blijft men letterlijk dus jong van geest!
