Afbeelding
Foto: Pixabay.com

Gissella’s Herfsttip

Actueel 699 keer gelezen

Betere nachtrust
De herfst tooit de wereld in prachtige warme kleuren maar met de weersomslag is het ook de periode om extra aandacht te besteden aan je gezondheid en weerstand. De koelere donkerdere nachten na de zomer verbeteren onze nachtrust aanzienlijk. Lagere temperaturen en het vroeger donker worden zorgen dat we langer en beter slapen. Onderzoeken wijzen uit dat de herfst zelfs de periode is waarin men het langst slaapt. Dit verhoogt overdag de concentratie, het geheugen en de prestaties, wat bijdraagt aan betere cognitieve functies. Blijf vitaal in deze fijne herfst!

Stuur jouw foto
Mail de redactie
Meld een correctie

Laatste nieuws

Afbeelding
Koninklijke onderscheiding voor 14 Nissewaarders Actueel 4 uur geleden 1
Afbeelding
Provincie zoekt naar plekken voor windenergie in RES-regio Rotterdam Den Haag Actueel 4 uur geleden
Afbeelding
Kabinet presenteert Aanpak Fatbikes Actueel 5 uur geleden 9
Afbeelding
Programma Koningsdag Hekelingen Actueel 9 uur geleden
Afbeelding
Herbenoeming dijkgraaf Jan Bonjer voor tweede termijn bij waterschap Hollandse Delta Actueel 23 uur geleden
Afbeelding
Impasse rond Charles de Foucauld Actueel 23 uur geleden 4

Uit de krant