
Gissella’s Zomertip
Actueel 781 keer gelezenRekken en strekken
Inmiddels gaan we vloeiend over van de zomertip naar de nazomertip. De tip van deze week gaat over een betere bloedsomloop, vooral als de temperaturen wat hoger zijn. Elke dag even rekken en strekken doet namelijk wonderen voor lichaam en geest. Het verbetert je bloedsomloop en maakt je spieren soepeler, wat weer blessures helpt voorkomen. Daarnaast vermindert het stress en spanning en geeft het je een moment van rust en focus. Zo begin of eindig je de dag met een ontspannen gevoel en meer energie. Mooie nazomer















