Workshop in de Mantelzorgsalon

Mantelzorgen doet u met liefde. Maar langdurig zorgen kan zoveel vragen dat u ongemerkt zelf uitgeput raakt. Misschien herkent u het: slecht slapen, altijd “aan” staan, steeds meer taken naar u toe trekken en toch voelt u zich schuldig als u even níét paraat bent. Daarom organiseert SWO op maandagochtend 19 januari 2026 een bijeenkomst speciaal voor mantelzorgers.

Tijdens deze praktische workshop leert u in drie overzichtelijke stappen hoe u voorkomt dat de zorg voor een ander ten koste gaat van uzelf. U krijgt helder:

· welke situaties en gewoonten ongemerkt energie weglekken en hoe u dat stopt

· hoe u met meer vertrouwen en zonder schuldgevoel hulp kunt vragen aan familie of professionals

· hoe u meer rust, ruimte en overzicht in uw dag terugbrengt

De ochtend wordt verzorgd door Natalie Schenk (Clear Impact), balanscoach voor mantelzorgers. Zij begeleidt mantelzorgers in het vinden van energie, rust en regie zonder zichzelf weg te cijferen.

Deelname is gratis.

Bent u geïnteresseerd? Kom dan op 19 januari in de ochtend naar deze inspirerende bijeenkomst! Aanmelden is gewenst.

De bijeenkomst duurt van 10.00 uur – 12.00 uur en vindt plaats in de Ontmoetingsruimte Trefpunt, Goudenregenplein 3, te Spijkenisse. De zaal is open om 9.30 uur.

Voor verdere informatie en aanmelden kunt u terecht bij het Steunpunt Mantelzorg Spijkenisse, onderdeel van SWO, via telefoon (0181) 695 255 of mailen naar Ria Vliegenthart: r.vliegenthart@swospijkenisse.nl of Yvonne Tjung: y.tjung@swospijkenisse.nl.