Seizoensfruit van de week: blauwe bessen

ma 20 apr, 08:29

Fruit eten is supergezond! Zorg daarom dat je dagelijks de juiste porties aan fruit binnenkrijgt.

Deze week de blauwe bes! Klein van stuk, groot in kracht. 

Deze vrucht is de ultieme lenteboost! Deze kleine diepblauwe pareltjes zijn dé natuurlijke snoepjes van het seizoen. Ze bieden alles wat jouw gezondheid nodig heeft. Ze hebben zeer krachtige eigenschappen namelijk. Zoals het vormen van een schild voor je weerstand doordat ze vitamine C bevatten, ze fungeren als een bliksemflits voor je concentratie en zijn supergoed voor je hart door de vele antioxidanten die deze gezonde bolletjes bevatten. 

Het mooie aan de blauwe bes is de veelzijdigheid. Gooi een handje door je ochtendyoghurt of mix ze in een smoothie voor een friszoete explosie. Ze zijn caloriearm, dus je kunt ongestoord blijven snacken. Of je ze nu koopt of zelf plukt, de blauwe bes is de koning van het fruitplateau. Een klein besje met een groots effect! Eet smakelijk!