Trainingsloop ter voorbereiding op Marathon
Sport 98 keer gelezenSpijkenisse - Rotterdam Marathon organiseert op zondag 3 februari in samenwerking met SPARK de tweede trainingsloop in de regio voor de ABN-AMRO Rotterdam Marathon op 14 april aanstaande. In aanloop naar de marathon worden door heel Nederland trainingslopen samen met de atletiekverenigingen georganiseerd.
Deelnemers kunnen zich aansluiten bij een groep die wordt aangevoerd door ervaren en goed herkenbare tempomakers. Uitgangspunt hierbij zijn de vijf kilometertijden, die beginnen bij 20 minuten (4:00 min. per km) en vervolgens oplopen tot 32.30 minuten (6:30 min. per km). Je kunt je aansluiten bij een tempogroep die de gewenste persoonlijke marathonstreeftijd het dichtst benadert. De tempomakers fungeren tevens als vraagbaak en aanspreekpunt voor de lopers.
Op elk 5 km punt is water en sportdrank beschikbaar en bij de finish thee en een banaan, precies zoals bij de Rotterdam Marathon. De start in Spijkenisse is om 11.00 uur; de afstand is 25 km en het parcours gaat door het Bernissegebied. Zie voor nadere informatie: www.avspark.nl
