Mejanderen in Spijkenisse: Hoogste tijd voor zitbalans
Actueel 102 keer gelezenIedere week weer wordt er in Mejanderen in Spijkenisse met een fijne dosis kritiek op de Nederlandse samenleving en een nostalgisch sentiment over het eigen leven in Spijkenisse gekeken naar prangende levensvragen.
Op zich is er met het werkwoord zitten niet zo veel mis. Ik zit, jij zit, hij zit, wij zitten. Hoe het taal technisch precies met die 't' werkt is nog wel uit te leggen. Wanneer die wel of niet verdubbelt wordt al wat lastiger. Want dat zitten onherroepelijk verdubbelt, is onlangs uit onderzoek gebleken. Wie veel zit, heeft dubbel zo veel kans op overgewicht, diabetes en hartfalen. En wie zit er nu niet. Als je dit leest, zit je waarschijnlijk op de bank, aan de keukentafel, achter je bureau, in het openbaar vervoer. Het RIVM heeft becijferd dat jij en ik gemiddeld meer dan acht uur per dag zitten. Schoolgaande jongeren komen zelfs aan de tien uur. Ze zitten in de schoolbanken, thuis aan hun huiswerk, achter hun computer. Net als jij en ik zijn ze in hun pauze of vrije tijd al zittend bezig met social media, gamen, het laatste nieuws of filmpje kijken. Zitten 's avonds op de bank gekluisterd aan het televisie scherm. Van die hoeveelheid zituren schrik ik toch wel even. Dat had ik me niet zo gerealiseerd. Maar met een achturige werkdag achter de computer haal ik die zituren vast. En dan te bedenken dat ik alleen van mijn bureaustoel kom voor een kopje koffie en een printje ophalen. Het wordt dus de hoogste tijd voor een goede zitbalans. Om weer in beweging te komen, mijn beenspieren aan het werk te zetten met een bureaufiets, statafel of zitbal. Lopend of met de fiets naar het werk in plaats van met de auto of openbaar vervoer.
